1. SETZE DIR REALISTISCHE ZIELE

Egal, ob es darum geht, eine bestimmte Strecke zu fahren oder in einer bestimmten Zeit eine bestimmte Entfernung zu erreichen, es ist wichtig, sich realistische Ziele zu setzen. Dies kann dir helfen, motiviert zu bleiben und dir ein Ziel zu geben, auf das du hinarbeiten kannst.